用365日歷管理時間——時間管理講師的使用心得

我是一名專職的時間管理講師，不太謙虛工商日誌的說，在全國的時間管理圈內小有名氣。我在研發課程中發現，大多數普通人的時間管理意識是非常非常差的，連起碼的“做事有提醒”都做不到，就更不用說更高階的“做事有條理”和“做事有重點”了。為此，我慎重的選擇了365日歷和Google日歷作為做事有提醒的備選工具。經過1年多的反復測試，我於去年年初，正式拋棄Google，向所有的朋友與學員推薦365日歷並帶領他們學習使用。

365日歷我個人有些小用法，很多人不一定跟我一樣，大家互相借鑒。

1、我把每月1號放自己的基本資料。比方說，收貨地址、個人博客、身份證電話訊息等，因為經常會有人要給我發貨、要看我博客、給我定酒店機票啥的。我放在1號是因為1號經常是節假日，正式工作日比較少，訊息放在1號不容易跟正式工作發生混淆。這年曆樣的好處是一旦有人要這些訊息，我可以在半分鐘內把訊息拷貝發送給他，非常高效。由於是每月都重復，我隨時打開365日歷都可以在1號提取出這些信息，不需要查找，非常容易。

2、我把365日歷定義為“剛性表”，只有跟時間緊密相關的事情、已經確定的事情才放在365主日歷裡。這樣就非常容易看到哪些時間被占用了，找到自己的剩余時間。那麼還有些事情，跟時間緊密相關，我不一定有空，卻又不舍得放棄該信息，該怎麼辦呢？如每周三晚都有一個我喜歡的公益活動，但我肯定不能每周都參加，我就放在副日歷裡，這樣如果這天我比較閑，有精力的話，我就會做完主日歷的事情後，選擇性參加副日歷裡的事情。為了抓住重點，我一般在忙的時候就關閉副日歷，只看主日歷，這樣容易集中注意力，不分心。

3、我隨身還帶著一個本子，裡面有年季月周日計劃表，我定義這個本子為“柔性表”。柔性表中的事情和剛性表中的事情互相滲透，互相影響，但是絕對不互相混淆。這樣我做事就非常簡潔、明了，我給朋友和學員分享時稱這個方法為“剛柔相濟”，這才是真正的全面的好用的計劃。

4、我的5年計劃是做300場時間管理演講。今年年底是第2年年底，我預計會做農民曆印刷138場演講，順便也已經至少把365日歷推廣給幾千人了，希望365日歷越做越好，不要辜負我和用戶們的期望。

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舊年歷新用途攻略

普通的紙質年歷該如何做到環保處理呢？我們也讓它來一次華麗的環保農民曆印刷變身吧。

個性化的裝飾。把日歷裁成一塊塊的菱形，無論上面是單純的色彩，還是帶有具像的圖案，經過一定的排版和混搭後，就制作成了這樣一幅充滿立體感的牆面裝飾畫了。

裝飾衣櫃抽屜。老人家喜歡在木質的抽屜裡墊上一張紙，據說是為了利於抽屜的清潔。如果你家也有這樣的習慣，那麼再年末大掃除的時候也換上一張新的年歷紙吧。

帶有濃郁的中國年味兒的日歷可以用來裝點廚房餐具，制作過程也很簡單。只需量好合適的尺寸，裁剪後貼在餐具裡，濃濃的新年氣息便撲鼻而來。

有內容的果盤。選用年歷上漂亮的圖案來布置透明的玻璃果盤，根據器皿的形狀剪出合適的大小，粘貼在果盤的底部，讓這些面無生機的餐具從此有了自己的故事。

茶杯墊有看頭。同樣，日歷還能拿來重新裝飾透明杯墊。除了圖案部分，下面的歷法部分也有很好的裝飾效果，能讓你的餐具看起來都非常年曆特別。

禮品包裝。過年走親訪友，總會為對方備上一份禮物相送。用日歷作為包裝紙也不差，再加上一些絲帶的裝飾，你的禮物定會讓人印像深刻。

書皮新包法。小時候拿舊年歷包書的經歷應該並不陌生，僅僅需5分鐘，你的書本、雜志或者是相冊集就有了一個全新的面貌。若是再加入一些混搭拼接，那就更有藝術感了。

牆面裝飾畫。年歷上各種美麗的插畫是最工商日誌初流行的原因，或者就干脆把這些漂亮的景色整個裁出，配上相框充當牆面裝飾吧。

簡易花瓶制作。普通的礦泉水瓶或扔掉，或搜集起來定期處理，其實它們也可以用來做水栽培植物的器皿。撕掉破舊的包裝，包裹上年歷紙就變成了餐桌上一只只漂亮的花瓶。

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如何更好地使用蘋果iPhone的日歷和鬧鐘

　　日歷和鬧鐘是我們日常生活中常用的年曆工具，用好它們能給我們帶來很多方便，下面給大家介紹一下它們的用法用途。

　　⒈用日歷提醒還原蜂窩移動數據用量

　　用手機上網的人每月都包一定數據的流量，要想知道自己目前使用的流量除安裝第三方軟件外，還可以打移動電話運營商的客服電話查詢，其實ios7本身也可以查詢流量，在哪裡查呢？設置/蜂窩移動網絡/向下拉，就可以看到蜂窩移動數據用量，當期時間xxMB，這個當期就是指從上次清零後算起，所以只要我們每月1號把統計數據清零，就可以隨時在手機上看到我們本月所使用的流量。怎麼清除呢？設置/蜂窩移動網絡/一直向下拉/點“還原統計數據”就可清零。但每月1號清零有時會忘記，可以讓日歷來提醒我們，設置如下：

　　點iPhone 自帶的應用程序“日歷”/點右上角的 號/在“標題”一欄輸入“還原數據”，在“開始”裡設定下月的1號8:00，然後用手指點住屏幕下方向上推，點擊“重復”，然後鉤“每月”，“結束重復”鉤選“永不”，“提醒”鉤選“事件發生時”，第二次提醒鉤選“無”，然後點右上角完成就好了，這樣以後每月的1號日農民曆印刷歷就會提醒我們清零。

　　⒉用上述方法可以將父母、配偶、朋友、子女的生日添加到日歷裡，“重復”鉤選“每年”，以後每年他們過生日時日歷就會提醒我們，從此不會忘記每個重要人物的生日。

　　⒊用上述方法可以將信用卡的還款日、還房貸日添加到日歷裡，“重復”一欄鉤選“每月”，從此每月再也不會忘記還款以致產生多余的利息，讓我們成為一個誠信之人。

　　⒋還可以將物業費、停車費等需按一定周期交納的費用的日期添加到日歷裡，使我們的生活有條不紊。

　　⒌凡日歷裡有事件安排的日子，在其下方有一個灰色的圓點。

　　⒍若要編輯日歷上某一事件，可點擊該日，然後點擊事件標題，再點擊右上角的“編輯”就可對內容進行編輯，將該頁面向上拉，在最下面一行點擊“刪除事件”就可冊除該事件。

　　⒎單一事件鬧鐘的設定：

　　例如第二天早上我們要在5:30起床去火車站接人，點擊iphone自帶程序“鬧鐘”，點右上角 號，就會出現添加鬧鐘的界面，通過上下滑動的方法設定時間，“重復”一欄鉤選“永不”，“標簽”一欄輸入“火車站接人”，點擊“鈴聲”可以選響鈴的聲音，然後點擊右上角的“存儲”就ok了，因為是永不重復，所以第二天早上5:30鬧鐘響過關閉後，第三天就不會再響了，也就是說它是一次性的，下次要啟用需再點開它後面的開關。

　　⒏重復鬧鐘的設定：

　　例如有些事每天要定點去做，如晨練，每早6:00起床去跑步，點擊iphone自帶程序“鬧鐘”，點右上角 號，通過上下工商日誌滑動的方法設定時間，“重復”一欄鉤選“周日~周六七天”，“標簽”一欄輸入“晨練”，點擊“鈴聲”可以選響鈴的聲音，然後點擊右上角的“存儲”就ok了，這樣每天早上6:00鬧鈴就會響起。若是工作日的鬧鐘我們可選周一到周五，這樣周六周日就不會吵醒我們了。

　　⒐可以設定鬧鐘提醒我們按時吃藥，工作時過一段時間就站起來活動一下身體。

　　10。點擊左上角編輯可從刪除或編輯鬧鐘。

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新型無彈簧疊片式過濾器的優勢

加設排氣裝置，大大的提高了拉伸彈簧反洗效果。

彈簧 傳統疊片式過濾器反洗時，進水口變成排污口，出水口為反洗進水口，在盤片松動的同時通過反洗噴嘴對盤片進行切線衝洗。通過實踐發現，外殼和中心壓縮彈簧骨架之間構成的過濾進水腔在泄空狀態下，反衝洗效果最好；但遺憾的是傳統的疊片式過濾器通常即使出水口變成排水口，由於外界大氣壓的作用及排水管路設計的原因，過濾器外殼內的存水並不能迅速泄空，反洗已經開始，過濾器進水腔的存水會嚴重影響噴射效果和旋轉效果，造成反洗效果不好。另外傳統的疊片式過濾器由於過濾芯在過濾和反洗過程中，盤片組壓緊和松開都在過濾器外殼之內，人無法知道過濾芯的工作是否正常，特別是反洗出現故障，影響了對故障的判斷，只能在泄壓後打開外殼觀察，這樣帶來很多不要的麻煩，費時費力。

新型無彈簧疊片式過濾器在過濾器頂部加進排氣閥裝置，當過濾器反洗狀態切換到過濾狀態時，排走過濾進水腔的內的空氣，避免水錘現像對過濾器的破壞；在過濾器過濾狀態切換到反洗狀態時，在進排氣裝置的上口迅速溝通大氣，破環虹吸作用，使過濾器進水腔內的存水迅速泄空，大大的提高了反衝洗的衝刷效果。新型無彈簧疊片式過濾器處於運行狀態時，過濾器進排氣裝置內的紅色浮子在水的浮力下浮起，過濾器處於反洗狀態時，進排氣裝置的水瀉空，浮子下落，使用者可清楚的觀察到過濾器的工作運行狀態以及盤片的打開程度，有利於現場各種問題的判斷，安裝、運行、調試、維修省時省力。

拋棄了常用的金屬卡箍設計，過濾器采用自鎖卡扣配合特殊設計的密封圈，材料為全塑料的，耐腐蝕性強。

疊片式過濾器一般由過濾器底座、外殼和濾芯構成。傳統的的疊片式過濾器底座和外殼的連接一般采用金屬卡箍連接。采用金屬卡箍連接時，拆裝方便，但這種過濾器的底座和外殼的連接外圓都比較大，一般直徑都大於200mm，且材質為金屬，在海水淡化項目中耐腐蝕性效果差，使用壽命短，從而投資運營成本高，運行維護困難。或者采用緊配合，造成拆卸和安裝過濾器外殼時非常費力，甚至需要專用工具，很不方便。新型無彈簧疊片式過濾器拋棄了常用金屬卡箍設計，過濾單元采用自鎖卡扣配合特殊設計的密封圈，外殼和底座連接的結構為旋轉式連接結構，使得過濾單元外殼的安裝和拆卸變得非常簡單容易，端面密封效果好。

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新型無彈簧疊片式過濾器在海水淡化中的應用

新型無彈簧疊片式過濾器的工作原理

新壓縮彈簧型無彈簧疊片過濾器的濾芯是由一組帶溝槽的盤片組成，每張盤片正反兩面都有溝槽且方向相反，在過濾時，過濾盤片壓緊，使盤片間的溝槽交叉，從而形成具有一系列獨特過濾通道的深層過濾單元，液體由壓緊的盤片外緣通過溝槽和棱形成流體通道流向盤片內緣，流體通道逐漸變窄，可以將水中的彈簧硬質顆粒、軟質顆粒和纖維顆粒攔截在盤片外緣或盤片之間的溝槽內。過濾結束後通過控制器自動控制反衝洗閥改變水流的方向，通過液壓松開盤片組，水流同時沿切線噴射出，使盤片旋轉，盤片上截留的固體物被衝洗除去，從而實現過濾介質的過濾和過濾器納污能力的再生。

新型無彈簧疊片式過濾器工作狀態

來水從側部的進水口沿切線進入過濾單元，通過頂杆中心小孔進入隔膜上腔（同時浮子浮起，關閉排氣閥)，推動隔膜下移，並帶動頂杆下壓盤片組，盤片組被壓緊形成致密過濾芯，水中雜質被濾芯攔截後，出水經由濾芯中心部位的鴨嘴拉伸彈簧單向閥至下部的出水口，完成過濾。

新型無彈簧疊片式過濾器反洗狀態

過濾單元反洗時，側部進水口成為排水口，由於進排氣閥的打開和水的自重，隔膜腔和進排氣閥腔內的水迅速被排掉，使過濾進水腔內的水迅速泄空，隔膜裝置也就失去了先前的下壓力，此時反洗來水從下部的出水口進入，由於鴨嘴單向閥的作用，反洗水只能經由四根帶有噴嘴的導管向上頂開濾芯壓帽和隔膜裝置，松開盤片組，同時沿切線噴射出，使盤片旋轉，盤上截留的固體物被衝洗除去。反洗時，上部的自動進排氣閥會自動打開，空氣可以進入腔體內，有助於提高噴射清洗效果。

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新型無彈簧疊片式過濾器的特點

整個過濾系統為全塑料的，濾芯采用獨特的彈簧“無彈簧”設計（專利技術），抗腐蝕效果強。反洗運行壓力低，不需要增減壓裝置，可直接接入超濾。

傳統疊片式過濾器，其中的一個主要部件是彈簧，過濾時，過濾盤片在彈簧和水的作用下被緊密的壓在一起；當含有雜質的水通過時，大顆粒和粗纖維直接被攔截，稱為表面過濾，而比較小的顆粒與纖維進入溝紋孔後到達盤片內部，由於沿程孔隙逐漸減小，細小的顆粒和纖維分別被攔截在各通道的途中，稱為深層過濾。反洗時，反洗閥門改變了過濾單元的水流方向，過濾芯上的彈簧被水壓頂開，所有盤片及盤片間的小孔隙被打開。位於過濾芯中央的噴嘴沿著切線噴水，使盤片旋轉，在水流的衝刷與盤片的高速旋轉離心力的作用下，截留在盤片上的固體物質被衝洗出去，達到反洗效果。隨後反洗閥門恢復過濾位置，過濾芯上的彈簧再次壓緊盤片，恢復到過濾狀態。

在傳統的疊片式過濾器中彈簧在運行-反洗-運行循環往復過程中起著至關重要的作用。而在海水淡化項目中，金屬部件在海水中受化學因素、物理因素和生物因素的作用而發生的破壞，金屬結構腐蝕的結果是材料變薄，強度降低，有時發生局部穿孔或斷裂，甚至使結構破壞。傳統的疊片式過濾器中的彈簧部件在過濾器運行-反洗循環過程中一直重復著彈起-壓緊狀態，即使在彈簧表面做防腐處理，也會因為彈簧一直在運動中，防腐材料很快脫落而達不到有效的防壓縮彈簧腐作用。在海水淡化工程中，也很快因為海水對彈簧的腐蝕作用，使得過濾器使用運行使用壽命偏短。海水對金屬件的腐蝕作用制約著疊片式過濾器在海水淡化項目中的推廣和應用。

新型無彈簧疊片式過濾器在過濾運行狀態時，利用來水驅動隔膜向下壓緊盤片，而不是用彈簧壓緊盤片。反洗時，由於反洗閥切換到反洗狀態，疊片單元腔體通過反洗閥與排污管道連接，直接排空，此時疊片腔體內形成負壓。在負壓和重力的作用下，盤式過濾器頂部排氣閥打開，向盤濾中進氣。由於盤式過濾器中沒有壓力，通過從中心導管噴嘴噴出反洗水的壓力頂開疊片壓蓋，松開盤片，無需客服傳統過濾器的彈簧彈力，使得反洗壓力大大降低，系統可以安全穩定的運行。新型無彈簧疊片式過濾器是全塑料的，在海水淡化項目中不易腐蝕，克服了疊片式過濾器因為金屬件易腐蝕而不能廣泛在海水淡化項目推廣的歷史難題。

另外，這種采用獨特的“無彈簧”設計，過濾時巧妙利用來水壓力和排氣裝置（頂杆）壓緊盤片，反洗時排氣裝置啟動，將過濾單元內的水排盡，盤片自行松動，大大降低反洗的壓力。

正是新型無彈簧疊片式過濾器的“無彈簧”設計，使得反洗來水不用克服彈簧壓力松開盤片進行反洗，反洗水壓相比傳統式過濾器水壓要低很多。新型無彈簧疊片式過濾器進水壓力為0。2~0。8MPa，反洗壓力為0。15~0。8MPa，由於超濾的進水壓力一般為0。2~0。3MPa，疊片式過濾器進出水前後不需要加增減壓裝置，可直接進入超濾裝置。相比傳統的過濾器前後要加增減壓裝置，新型無彈簧疊片式過濾器投資運行成本低、安裝維護方便、節省能源。拉伸彈簧

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在傳統壓鑄機上應用擠壓壓鑄工藝的優勢

　　傳統壓鑄工藝與裝備技術已相當完善，特別壓鑄機是臥式冷室壓鑄機及臥式壓鑄工藝，它的壓射與合模鎖模裝置，具有極強的工藝適應性。因此，擠壓鑄造工藝如果不能與傳統壓鑄裝備相結合，將制約它的廣泛應用。跨出這一步，擠壓鑄造技術將出現另一個分支，這就是擠壓壓鑄技術。換言之，在傳統壓鑄機的基礎上應用擠壓鑄造技術，就是擠壓壓鑄技術。根據擠鋅合金壓鑄壓壓鑄自身工藝的特點，對傳統壓鑄機進行相應的完善改造，這套設備就是一台全新的擠壓壓鑄機了。

　　1。正確而全面認識壓鑄工藝與傳統壓鑄機的功能

　　把握擠壓鑄造工藝的原理，在傳統壓鑄機上地簡單應用擠壓壓鑄工藝並不是件難事，關鍵的是突破傳統觀念。它需要對傳統壓鑄機所擁有的性能有全面充分的認識，也要對傳統壓鑄工藝有深刻的理解，還要清除那些先入為主的模糊認識。

　　事實上，現時傳統的壓鑄機，其功能已相當齊備，它不但能進行普通的壓鑄，還能進行擠壓壓鑄、帶型芯擠壓壓鑄；不但能進行各種的低壓鑄造、差壓鑄造、重力鑄造，增加抽真空裝置後，還能進行真空吸鑄、真空壓鑄、真空擠壓壓鑄。如果思想再放開一點，將半固態加工、模鍛的技術與之相結合，形成連鑄連鍛的工藝，也是可以有效實現的。

　　現有不少型號的壓鑄機，其壓射系統的壓射力、壓射速度都是"連續無級可調"的。就低壓鑄造、差壓鑄造、重力鑄造的工藝特性來說，在普通壓鑄機上進行上述工藝是沒有任何問題。在壓鑄機上安裝這種模具，也不是人們想像中那麼昂貴，因為它並非一定設計得如傳統壓鑄模一樣復雜。遺憾的是在實踐中我們難見相關的應用及報道。這是我們對傳統壓鑄機及傳統壓鑄工藝的一個認識誤區、觀念誤區和應用誤區。

　　2。傳統壓鑄工藝與裝備的特點及與擠壓壓鑄工藝的適應性

　　傳統壓鑄機分兩類，一類是全液壓主缸合(鎖)模壓鑄機，另一類是曲肘機構鎖模壓鑄機。由於曲肘機構鎖模的設備制造成本較低，現時市場上該類機型已占主導地位。

　　傳統壓鑄機有一個重要的特征，就是它的型號都是以鎖模力為主體參數命名的，我們現在常說某台壓鑄機是多少噸，就是指鎖模力的噸數。而擠壓壓鑄機，它不但有鎖模力的參數要求，還必須有一個擠壓補縮力的參數要求，且這個擠壓力參數還是最主要的指標。

　　如上所述，由於傳統壓鑄機有全液壓式和曲肘式兩種不同的機型，在進行傳統普通壓鑄時沒有分別，但如果用作擠壓壓鑄時就不同了。擠壓壓鑄與普通壓鑄的分別在於，鑄件在充型之後，擠壓壓鑄增加了一個主缸動力向前推進進行補電鍍縮的工步，而普通壓鑄則只是自然冷卻，沒有補縮的工步。

　　在此還要細分和明確兩個概念，即合模力和鎖模力（或稱鎖模抗力）。合模力是指推進動模所需的向前的動力，鎖模力則是為抵抗充型、脹型所需的抗力，它可以只是一個靜力（反作用力）。因此，以傳統壓鑄機直接應用擠壓壓鑄工藝，只能利用其合模力，也只有合模力才是一個向前推進的動力。合模力的大小，決定了擠壓補縮力的大小。因此，全液壓式傳統壓鑄機，其最大合模力就是其最大的鎖模力，也可作為其擠壓補縮力。而曲肘式壓鑄機的最大向前擠壓力等於其合模油缸力乘以鎖模機構的杠杆比，但最大也不能超過其鎖模機構所能承受的抗壓強度。用這種設備進行擠壓壓鑄，由於其合模初期位置並未到達合模機構的自鎖"死點"，而擠壓終結位置才是其最大鎖模抗力的"死點"，若以同樣壓鑄比壓充型，所能生產的零件的投影面積有所減少。

　　3。界定擠壓鑄造的主體技術特征

　　擠壓壓鑄最高的擠壓補縮比壓約為普通壓鑄壓射比壓的5-10倍。以擠壓壓鑄的擠壓比壓衡量，現時除了用四柱油壓機改造的立式開模澆注擠壓鑄造機符合擠壓鑄造主體技術指標外，其余裝置實現的，還只是屬於傳統壓鑄所屬工藝範圍，還不是真正意義上的擠壓鑄造。這個概念，我們是要界定清楚的。

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